ZUCCHINI TONDI RIPIENI DI TONNO ,RISO & MOZZARELLA
Ingredienti:
4 zucchini tondi
200 g di riso
2 scatole di tonno all'olio di oliva
1 mozzarella
1 cipolla dorata
olio evo
150 gr di salsa di pomodoro
sale
Procedimento:
lavate gli zucchini, divideteli a metà in verticale
e scavarli con uno scavino oppure un cucchiaino
Fateli bollire in acqua salata per 5 minuti scolateli e fateli raffreddare.
Fate cuocere il riso , nel mentre tagliate a pezzetti la cipolla e fatela soffriggere aggiungete alla cipolla la parte interna delle zucchine che in precedenza avete rimosso con un cucchiaino a questo punto aggiungete il riso.
Fate amalgamare il tutto e lasciate raffreddare, nel mentre tagliate a pezzetti la mozzarella aggiungete il tonno all'olio ed unite al resto del composto.
Preparate la salsa di pomodoro, e fate cuocere fino a renderla corposa , prendete le zucchine e riempitele con il composto , posizionatele su di una teglia ed infornate per circa 15 minuti . se volete rendere più sfiziosa la vostra ricetta a fine cottura posizionate sulle zucchine una strisciolina di sottiletta, ed ecco pronta la cena.
Buonissima !!!!